雑誌紹介 クロワッサン11月号 血液と血管のアンチエイジング

お久しぶりです！先日、コンビニで見つけて買いました！
クロワッサン2012年11月10日号（No.840）がとてもオススメです！

血液と血管のアンチエイジング

目次は↓こんな感じです↓

• 40代から老化は始まる　血液と血管のアンチエイジング
• 若々しい血液と血管が、若々しいカラダと脳を保つ。
• ちゃんとわかっていますか？ 血液検査の数値の読み方。
• 倉田真由美さんが体験 簡単な検査で、あなたの血管年齢がわかります。
• 強い血管をつくる、筋トレ&ストレッチ
• 毎日生姜を食べて、冷え知らずの健康生活。
• とちぎのめぐみプロジェクトが提案する 1日6ｇで満足できる、減塩レッスン
• 地中海型料理ならば、フルコースでも血糖値は上がらない。
• 食事・マッサージ・エクササイズ 血流がアップすれば、痩せやすくなる。
• 藤田紘一郎さん、内澤旬子さん対談　体にいい飲み方・選び方が、水にはあります。
• 下肢静脈瘤は、セルフケアで予防する。
• タマネギと梅肉エキスが、血液をサラサラにする。
• 血管年齢を若返らせる、機能性成分LTPとEPAのこと。
• 血液クレンジング療法って、どんな効果があるのですか？

血流自己チェックリストとか、血流をアップさせる食材の紹介もありましたよ！
このブログは成人例のもやもや病の方が多く読んでいただけているようなので、この内容はけっこう気になるんじゃないでしょうか？
まだ40代じゃなくても読む価値あると思います！
近くの図書館にもあったので是非手にとってみてください。

もし売り切れてしまっていたらネットからも買えます。雑誌って買い逃すとコンビニで買えないんですよね。
追記：好評につき特別編集で再発売されたようです！

クロワッサン特別編集 保存版 内臓・血液と血管のアンチエイジング (マガジンハウスムック)

posted with ヨメレバ

マガジンハウス マガジンハウス 2013-07-25

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